Diario delle spese

Tieni conto delle tue spese! 
Dividi le spese in categorie, come "spese base, cioè quelle necessarie e difficilmente riducibili (affitto, mutuo, assicurazioni, condominio...) e quelle "accessorie", non necessarie.

O semplicemente fai un conto unico, cercando di non tralasciare nulla, nemmeno le piccole spese. 
Ogni settimana fai la somma di quanto hai speso, e confrontalo con la settimana successiva.
Inizierai subito a capire realmente quali sono le tue abitudini di spesa e a cercare di migliorare.